Diferen\u00e7a entre perimenopausa e menopausa: o que \u00e9 a perimenopausa?<\/b><\/h2>\n
Pense na perimenopausa como o aquecimento antes da menopausa, n\u00e3o como o evento principal. A perimenopausa geralmente come\u00e7a aos 40 anos, embora algumas mulheres comecem a notar mudan\u00e7as ainda mais cedo. Essa fase \u00e9 o momento em que seus ov\u00e1rios est\u00e3o diminuindo a produ\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanio, e voc\u00ea pode notar todos os tipos de sintomas imprevis\u00edveis.<\/span><\/p>\n Sua menstrua\u00e7\u00e3o se torna irregular. Talvez ela chegue mais cedo ou mais tarde, ou at\u00e9 mesmo pule um m\u00eas inteiro. Em alguns meses, voc\u00ea se sente como se estivesse de volta \u00e0 puberdade; em outros, nada acontece. N\u00e3o \u00e9 imagina\u00e7\u00e3o sua \u2014 s\u00e3o os horm\u00f4nios agindo.<\/span><\/p>\n Eis o que muitas mulheres relatam:<\/span><\/p>\n Algumas mulheres passam por isso com apenas alguns sintomas; outras enfrentam toda ou quase toda a lista (eu).<\/span><\/p>\n Conforme explicado em Menopausa: O Guia Completo para Mulheres com Mais de 45 Anos, a menopausa come\u00e7a oficialmente quando voc\u00ea n\u00e3o menstrua por 12 meses completos. A maioria das mulheres chega \u00e0 menopausa por volta dos 51 anos, mas isso pode acontecer mais cedo ou mais tarde. O per\u00edodo que antecede a menopausa \u2014 a perimenopausa \u2014 pode durar de 2 a 8 anos. Quando voc\u00ea n\u00e3o menstrua por um ano, voc\u00ea est\u00e1 na menopausa. \u00c9 f\u00e1cil identificar, mas nem sempre \u00e9 f\u00e1cil conviver com isso.<\/span><\/p>\n A menopausa \u00e9 quando os ov\u00e1rios param de liberar \u00f3vulos e os n\u00edveis de estrog\u00eanio ficam consistentemente baixos. Voc\u00ea n\u00e3o menstrua mais, mas os sintomas geralmente continuam (ou at\u00e9 mudam) ap\u00f3s o in\u00edcio oficial.<\/span><\/p>\n Se voc\u00ea achava que a perimenopausa era imprevis\u00edvel, a menopausa tamb\u00e9m pode surpreend\u00ea-la. Aqui est\u00e3o os sintomas mais comuns:<\/span><\/p>\n Para algumas de n\u00f3s, os sintomas diminuem ap\u00f3s a menopausa, mas outras percebem que eles persistem ou mudam de forma com o tempo. \u00c9 frustrante, mas tudo isso faz parte da jornada hormonal.<\/span><\/p>\n Aqui est\u00e1 a diferen\u00e7a clara: a perimenopausa \u00e9 uma transi\u00e7\u00e3o, a menopausa \u00e9 uma fase oficial.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n A perimenopausa e a menopausa podem ter sintomas em comum e a transi\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente para cada mulher.<\/span><\/p>\n O estrog\u00eanio e a progesterona fazem muito mais do que regular o seu ciclo \u2014 eles afetam o humor, o sono, o peso, a pele, os ossos, o cora\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo o c\u00e9rebro. \u00c0 medida que esses horm\u00f4nios aumentam e diminuem, e depois se estabilizam, seu corpo reage de maneiras surpreendentes:<\/span><\/p>\n A perimenopausa pode se estender por alguns anos ou mais. Algumas mulheres passam por ela em dois anos; outras levam sete ou oito. Ap\u00f3s a \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o e ao chegar \u00e0 menopausa, voc\u00ea oficialmente supera a transi\u00e7\u00e3o, mas os sintomas podem persistir por anos. Cerca de 80% das mulheres apresentam sintomas e, para 25% delas, eles s\u00e3o duradouros.<\/span><\/p>\n Sentir-se \u201cdiferente do normal\u201d \u00e9 extremamente comum. Muitas mulheres sentem-se sozinhas ou envergonhadas por falar sobre isso. Voc\u00ea pode notar: a<\/span>nsiedade, ataques de p\u00e2nico, d<\/span>epress\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de tristeza ou at\u00e9 l<\/span>\u00e1grimas repentinas e irrita\u00e7\u00e3o com as pessoas que voc\u00ea ama.<\/span>\u00a0Os horm\u00f4nios afetam a sa\u00fade mental tanto quanto a sa\u00fade f\u00edsica, e isso pode ser dif\u00edcil de lidar.<\/span><\/p>\n Ap\u00f3s a menopausa, o risco de osteoporose e doen\u00e7as card\u00edacas aumenta, pois o estrog\u00eanio protege os ossos e os vasos sangu\u00edneos. Portanto, cuidar de si mesma se torna ainda mais importante. Check-ups regulares, conhecer seus riscos e conversar com seu m\u00e9dico realmente ajudam.<\/span><\/p>\n Se os sintomas interferirem na sua vida di\u00e1ria, converse com um m\u00e9dico. N\u00e3o se conforme com a ideia de que \u201c\u00e9 apenas a sua idade\u201d \u2014 procure a ajuda. Al\u00e9m disso, procure sempre um m\u00e9dico se o sangramento recome\u00e7ar ap\u00f3s a menopausa ou se os sintomas forem graves. Ele pode ajudar a descobrir o que \u00e9 normal, o que \u00e9 trat\u00e1vel e quais estrat\u00e9gias ou terapias podem ajudar voc\u00ea a se sentir melhor.<\/span><\/p>\n Procure atendimento m\u00e9dico urgente se tiver dor no peito, falta de ar grave ou se, de repente, se sentir muito mal.<\/span><\/i><\/p>\n Infelizmente, acho que sou uma das \u201cescolhidas\u201d \u2014 mas n\u00e3o no bom sentido! Venho tendo muitos sintomas e problemas de sa\u00fade por causa do famoso \u201cM\u201d. Tive ondas de calor, mas n\u00e3o durante a noite, como muitas mulheres. As minhas ocorriam durante o dia, bem no meio do ver\u00e3o. Sim, voc\u00ea ouviu bem! No in\u00edcio, pensei que estava apenas suando por causa do calor, mas quando percebi que ningu\u00e9m ao meu redor estava derretendo como eu, percebi: era algo diferente. Definitivamente, n\u00e3o foi uma experi\u00eancia agrad\u00e1vel. Fico feliz em dizer que me sinto melhor agora que as ondas de calor desapareceram.<\/span><\/p>\n Tamb\u00e9m tive um problema estranho no meu olho direito. Fui ao m\u00e9dico, que rapidamente me encaminhou para o hospital oftalmol\u00f3gico, alertando que poderia ser algo grave. Quando consultei o especialista no hospital, o que quer que fosse tinha desaparecido! Nem me lembro do nome da doen\u00e7a. Depois, tive um problema no c\u00f3ccix \u2014 durante algumas semanas n\u00e3o conseguia sentar, mas, tal como com o meu olho, a dor desapareceu t\u00e3o repentinamente como tinha surgido.<\/span><\/p>\n Tive v\u00e1rias experi\u00eancias como essas. Depois de pesquisar um pouco, descobri que o famoso \u201cM\u201d poderia ter causado os problemas. Al\u00e9m disso, acho que tive praticamente todos os sintomas poss\u00edveis! Acredite em mim \u2014 \u00e9 realmente um dia de cada vez.<\/span><\/p>\n Voc\u00ea notou alguma mudan\u00e7a ou diferen\u00e7a entre perimenopausa e menopausa? O que mais te surpreendeu? Sinta-se \u00e0 vontade para compartilhar seus sintomas, dicas ou perguntas nos coment\u00e1rios. Sua experi\u00eancia pode ajudar outra leitora da Silverlocks.\u00a0 \u00c0s vezes, s\u00f3 de saber que \u201cn\u00e3o \u00e9 s\u00f3 voc\u00ea\u201d j\u00e1 \u00e9 um grande al\u00edvio.<\/span><\/p>\n Aviso: este artigo \u00e9 apenas para informa\u00e7\u00e3o geral e apoio e n\u00e3o substitui aconselhamento m\u00e9dico personalizado, diagn\u00f3stico ou tratamento. Se voc\u00ea tiver sintomas preocupantes ou n\u00e3o tiver certeza do que possa ser, converse com seu m\u00e9dico ou um profissional de sa\u00fade qualificado.<\/span><\/i><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Diferen\u00e7a entre perimenopausa e menopausa: entenda os principais sintomas, como saber em qual fase voc\u00ea est\u00e1 e quando buscar ajuda m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":134,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menopausa","format-article"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":207,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions\/207"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Sintomas da perimenopausa<\/b><\/h2>\n
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Quando come\u00e7a a menopausa?<\/b><\/h2>\n
O que acontece na menopausa?<\/b><\/h2>\n
Sintomas da menopausa<\/b><\/h2>\n
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Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre perimenopausa e menopausa?<\/b><\/h2>\n
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\n Perimenopausa<\/b><\/td>\n Menopausa<\/b><\/td>\n<\/tr>\n \n Menstrua\u00e7\u00e3o fica irregular<\/span><\/td>\n Sem menstrua\u00e7\u00e3o por 12 meses<\/span><\/td>\n<\/tr>\n \n Sintomas v\u00e3o e voltam<\/span><\/td>\n Muitos sintomas continuam, alguns melhoram<\/span><\/td>\n<\/tr>\n \n Horm\u00f4nios ficam oscilando<\/span><\/td>\n N\u00edveis de estrog\u00eanio permanecem baixos<\/span><\/td>\n<\/tr>\n \n Gravidez ainda \u00e9 poss\u00edvel<\/span><\/td>\n N\u00e3o \u00e9 mais poss\u00edvel<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Por que tantos sintomas?<\/b><\/h2>\n
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Quanto tempo dura tudo isso?<\/b><\/h2>\n
A montanha-russa emocional<\/b><\/h2>\n
O panorama a longo prazo<\/b><\/h2>\n
O que voc\u00ea pode fazer?<\/b><\/h2>\n
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Quando consultar um m\u00e9dico<\/b><\/h2>\n
Minha experi\u00eancia at\u00e9 agora<\/b><\/h2>\n
Diferen\u00e7a entre perimenopausa e menopausa: relatos<\/h2>\n
Refer\u00eancias ( em ingl\u00eas)<\/b><\/h2>\n
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