{"id":81,"date":"2026-03-11T17:50:46","date_gmt":"2026-03-11T17:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/?p=81"},"modified":"2026-03-17T20:09:26","modified_gmt":"2026-03-17T20:09:26","slug":"atrofia-vaginal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/atrofia-vaginal\/","title":{"rendered":"Atrofia vaginal na menopausa: sintomas, causas e o que fazer"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Secura vaginal ou dor durante o sexo \u00e9 um dos temas da menopausa que a maioria das mulheres n\u00e3o fala abertamente \u2013 no entanto, esses s\u00e3o sintomas cl\u00e1ssicos de atrofia vaginal e s\u00e3o mais comuns do que se pensa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pode parecer estranho, muito \u00edntimo ou algo que se deve simplesmente aceitar como \u201cparte do envelhecimento\u201d. Na realidade, esse \u00e9 um problema m\u00e9dico muito comum, com um nome, causas claras e \u2014 a boa not\u00edcia \u2014 tratamentos que realmente ajudam.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Os m\u00e9dicos costumam cham\u00e1-lo de A<\/span>trofia Vulvovaginal<span style=\"font-weight: 400\"> ou usam o termo mais recente <strong>S<\/strong><\/span><b>\u00edndrome Geniturin\u00e1ria da Menopausa (GSM).<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Essas express\u00f5es parecem assustadoras e cl\u00ednicas, mas na verdade s\u00e3o apenas r\u00f3tulos para o que acontece quando os baixos n\u00edveis hormonais alteram a pele e os tecidos ao redor da vulva, da vagina e da bexiga. N\u00e3o \u00e9 culpa sua e definitivamente n\u00e3o precisa sofrer em sil\u00eancio.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">Para entender melhor esses e outros sintomas, voc\u00ea pode visitar o<a href=\"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/menopausa-sintomas-fases\/\"> Guia da Menopausa.<\/a><\/p>\n<h2><b>O que \u00e9 atrofia vaginal\/GSM?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">O estrog\u00eanio \u00e9 um dos grandes cuidadores do seu corpo. Ele sustenta a pele, os m\u00fasculos, os ossos, o c\u00e9rebro e, sim, toda a \u00e1rea vulvar e vaginal. \u00c0 medida que voc\u00ea passa pela perimenopausa e entra na menopausa, seus ov\u00e1rios produzem muito menos estrog\u00eanio. Esse horm\u00f4nio n\u00e3o afeta apenas a menstrua\u00e7\u00e3o e o humor \u2014 ele tamb\u00e9m mant\u00e9m os tecidos dentro e ao redor da vagina macios, el\u00e1sticos e bem lubrificados. Quando os n\u00edveis de estrog\u00eanio caem e permanecem baixos, esses tecidos come\u00e7am a mudar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">As paredes vaginais perdem um pouco de espessura e elasticidade e ficam mais finas e delicadas, h\u00e1 menos umidade natural e o fluxo sangu\u00edneo e o col\u00e1geno na \u00e1rea diminuem. O equil\u00edbrio das bact\u00e9rias e o pH da vagina tamb\u00e9m podem mudar, o que pode tornar o tecido mais facilmente irrit\u00e1vel. Simplificando: toda a \u00e1rea pode ficar mais seca, mais apertada e mais sens\u00edvel do que antes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Como essas altera\u00e7\u00f5es hormonais podem afetar tanto a \u00e1rea genital quanto o trato urin\u00e1rio inferior, muitos especialistas agora falam sobre \u201cs\u00edndrome geniturin\u00e1ria da menopausa (GSM)\u201d em vez de apenas \u201catrofia vaginal\u201d. \u00c9 a mesma quest\u00e3o subjacente \u2014 baixo n\u00edvel de estrog\u00eanio \u2014, mas o termo mais recente reconhece os sintomas urin\u00e1rios e da bexiga que muitas vezes acompanham essa condi\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<h2><b>Sintomas da atrofia vaginal na menopausa<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Para a maioria das mulheres, essas altera\u00e7\u00f5es surgem lentamente. \u00c9 f\u00e1cil atribu\u00ed-las ao estresse ou simplesmente ao envelhecimento. Com o tempo, por\u00e9m, um padr\u00e3o se torna evidente. Voc\u00ea pode notar coisas como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Secura vaginal que causa sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o, coceira ou irrita\u00e7\u00e3o.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Dor, sensa\u00e7\u00e3o de pux\u00e3o ou rasgo durante a penetra\u00e7\u00e3o e, \u00e0s vezes, um pouco de sangramento depois, porque o tecido est\u00e1 fr\u00e1gil.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Muito menos lubrifica\u00e7\u00e3o natural durante o sexo, mesmo que sua mente e seu corpo estejam excitados.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Ardor ao urinar, necessidade de ir ao banheiro com mais frequ\u00eancia ou sensa\u00e7\u00e3o repentina de que \u201cprecisa ir agora\u201d.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias que parecem voltar com mais frequ\u00eancia do que quando voc\u00ea tinha 30 ou 40 anos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Desconforto geral ao usar cal\u00e7as justas, ficar sentada por longos per\u00edodos ou andar de bicicleta.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Nada disso \u00e9 \u201capenas na sua cabe\u00e7a\u201d. Esses s\u00e3o sintomas reconhecidos de atrofia vulvovaginal\/GSM que grandes cl\u00ednicas e especialistas em menopausa veem todos os dias. Muitas mulheres n\u00e3o os mencionam, a menos que um m\u00e9dico pergunte diretamente, ent\u00e3o acabam evitando silenciosamente o sexo, exerc\u00edcios ou certas roupas, em vez de procurar ajuda.<\/span><\/p>\n<h2><b>Tratamentos complementares que podem fazer a diferen\u00e7a<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Aqui est\u00e1 a parte promissora:\u00a0 As grandes cl\u00ednicas e organiza\u00e7\u00f5es especializadas em menopausa s\u00e3o claras: a atrofia vulvovaginal e a GSM s\u00e3o muito trat\u00e1veis.<\/span><\/p>\n<h3><b>Hidratantes e lubrificantes<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pense nos hidratantes vaginais como cremes faciais, mas para o tecido vaginal. Eles s\u00e3o usados regularmente \u2014 por exemplo, v\u00e1rias vezes por semana \u2014 para manter a \u00e1rea mais hidratada e confort\u00e1vel no dia a dia. Os lubrificantes s\u00e3o os auxiliares que voc\u00ea usa para o sexo. Um bom lubrificante \u00e0 base de \u00e1gua ou silicone pode reduzir o atrito e tornar tudo mais suave. Muitas mulheres acham \u00fatil procurar produtos sem fragr\u00e2ncia e projetados para peles sens\u00edveis. Usar lubrificante n\u00e3o \u00e9 um sinal de fracasso; \u00e9 simplesmente uma adapta\u00e7\u00e3o a uma nova fase do seu corpo.<\/span><\/p>\n<h3><b>Estrog\u00eanio vaginal local<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">As orienta\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas mostram que o estrog\u00eanio local pode fazer uma grande diferen\u00e7a na secura, na dor durante o sexo e nos sintomas urin\u00e1rios causados pela GSM. Ainda \u00e9 um medicamento, por isso \u00e9 necess\u00e1rio conversar com seu m\u00e9dico, especialmente se voc\u00ea tiver hist\u00f3rico de certas condi\u00e7\u00f5es, mas para muitas mulheres \u00e9 seguro, eficaz e melhora a qualidade de vida.<\/span><\/p>\n<h3><b>Outras op\u00e7\u00f5es\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dependendo de onde voc\u00ea mora, tamb\u00e9m pode haver tratamentos prescritos sem estrog\u00eanio, como DHEA vaginal ou outros medicamentos que atuam nos receptores de estrog\u00eanio no tecido vaginal. Eles n\u00e3o s\u00e3o para todas as pessoas e exigem uma conversa com um especialista, mas \u00e9 \u00fatil saber que existem outras op\u00e7\u00f5es al\u00e9m de \u201ctomar antibi\u00f3ticos para cada infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria&#8221;.<\/span><\/p>\n<h3><b>Fisioterapia do assoalho p\u00e9lvico<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Quando fazer sexo d\u00f3i, os m\u00fasculos do assoalho p\u00e9lvico muitas vezes se contraem para proteg\u00ea-los. Isso \u00e9 natural, mas com o tempo pode se tornar parte do problema. Um fisioterapeuta especializado em sa\u00fade feminina pode ajud\u00e1-la a relaxar e retreinar esses m\u00fasculos, reduzir a dor e melhorar o controle da bexiga. Para algumas mulheres, isso, combinado com tratamento local, \u00e9 transformador.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_103\" aria-describedby=\"caption-attachment-103\" style=\"width: 1014px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-103 size-large\" src=\"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/pexels-polina-tankilevitch-5473295-e1773251245804-1024x920.jpg\" alt=\"atrofia vaginal\" width=\"1024\" height=\"920\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-103\" class=\"wp-caption-text\">Photo-Polina-tankilevitch\/Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<h2><b>Quando procurar um m\u00e9dico e como iniciar a conversa<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Considere marcar uma consulta com um cl\u00ednico geral, ginecologista ou m\u00e9dico especializado em menopausa se:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">A secura vaginal, ardor ou dor estiverem afetando sua vida sexual, sono, exerc\u00edcios ou conforto no dia a dia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Voc\u00ea notar sangramento ap\u00f3s o sexo, sangramento que \u00e9 novo ap\u00f3s a menopausa ou qualquer corrimento incomum.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Voc\u00ea estiver tendo infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias frequentes ou sintomas na bexiga.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Voc\u00ea j\u00e1 experimentou produtos de venda livre, mas eles n\u00e3o s\u00e3o suficientes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Se voc\u00ea se sentir t\u00edmida, fa\u00e7a algumas anota\u00e7\u00f5es antes de ir: quando os sintomas come\u00e7aram, como eles se manifestam, o que os melhora ou piora e o que voc\u00ea j\u00e1 tentou. Voc\u00ea pode at\u00e9 praticar uma frase de abertura simples, como:<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">&#8211; Desde a menopausa, o sexo se tornou doloroso por causa da secura.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">-Acho que posso ter atrofia vulvovaginal ou GSM e gostaria de falar sobre estrog\u00eanio local ou outros tratamentos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Lembre-se: os m\u00e9dicos especializados em sa\u00fade feminina falam sobre isso o tempo todo. Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sendo dram\u00e1tica ou exigente \u2014 est\u00e1 pedindo os cuidados a que tem direito.<\/span><\/p>\n<h2><b>Voc\u00ea tem direito ao conforto e ao prazer em qualquer idade<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A atrofia vaginal \u00e9 comum, mas n\u00e3o precisa ser o seu novo normal. Entender o que est\u00e1 acontecendo, saber que existem op\u00e7\u00f5es baseadas em evid\u00eancias e encontrar um m\u00e9dico que a ou\u00e7a pode trazer um al\u00edvio real e ajud\u00e1-la a se sentir bem em seu corpo novamente.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400\">Aviso\u2014 As informa\u00e7\u00f5es contidas neste artigo s\u00e3o apenas para fins de educa\u00e7\u00e3o geral e apoio. N\u00e3o se trata de aconselhamento m\u00e9dico e n\u00e3o substitui uma consulta. Sempre converse com um profissional de sa\u00fade sobre seus sintomas, diagn\u00f3stico, op\u00e7\u00f5es de tratamento e quaisquer d\u00favidas sobre TRH, estrog\u00eanio local, medicamentos ou suplementos.<\/span><\/i><\/p>\n<div class=\"entry-content\">\n<h2>References<\/h2>\n<ul>\n<li>Cleveland Clinic \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/15500-vaginal-atrophy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vaginal Atrophy (GSM)<\/a><\/li>\n<li>Mayo Clinic \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/vaginal-atrophy\/symptoms-causes\/syc-20352288\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vaginal atrophy: Symptoms &amp; causes<\/a><\/li>\n<li>Mayo Clinic \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/vaginal-atrophy\/diagnosis-treatment\/drc-20352294\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vaginal atrophy: Diagnosis &amp; treatment<\/a><\/li>\n<li>Cleveland Clinic Journal of Medicine \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ccjm.org\/content\/85\/5\/390\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Genitourinary syndrome of menopause<\/a><\/li>\n<li>AUA\/SUFU\/AUGS \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.isswsh.org\/images\/PDF\/2025.04.24%20GSM%20Unabridged.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guideline on Genitourinary Syndrome of Menopause (PDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Secura vaginal e dor durante o sexo s\u00e3o sintomas comuns de atrofia vaginal na menopausa, muito mais frequentes do que a maioria das mulheres imagina.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-81","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menopausa","format-article"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":209,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81\/revisions\/209"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silverlocks.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}